겹겹이 옷 입기(레이어링): 속옷–중간 보온층–외피(방풍/방수) 순서가 가장 효과적
손·발·귀 보호: 장갑, 두꺼운 양말, 귀마개, 모자를 반드시 착용
특히 발가락·손가락·귀·코가 가장 먼저 위험
젖은 양말이나 장갑은 열을 빠르게 빼앗아요.
등산·작업 중 땀이 많이 나면 즉시 마른 걸로 교체하는 것이 좋음
너무 추운 환경에서는 1시간에 한 번은 실내 또는 따뜻한 곳으로 들어가서 몸을 데워줘요.
바람이 강한 날은 체감온도가 크게 떨어지므로 더 조심해야 함
음주 후에 몸이 따뜻해진 느낌이 들어도 실제로는 체온이 급격히 떨어져 동상 위험이 증가.
흡연은 혈관을 수축시켜 말단부위 혈류를 줄여 동상 위험 ↑
손발이 얼얼하거나 감각이 둔해지면 이미 위험 신호.
즉시 따뜻한 곳으로 들어가 서서히 데우기(뜨거운 물 ❌ → 미온수 ⭕)
혈액순환이 안 되면 동상 위험이 커져요.
겨울용 장갑·양말은 약간 여유 있는 게 좋아요.
내일부터 본격적으로 영하권에 든다고 하던데…다들 감기, 동창~동상 조심하셔요.
번호 |
게시판 |
제목 |
작성자 |
작성일 |
추천 |
조회 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4,320 | 자유게시판 |
누구니
|
7시간 전 | 7 | 33 | |
| 4,319 | 자유게시판 |
연문
|
8시간 전 | 8 | 31 | |
| 4,318 | 자유게시판 |
kogoman
|
18시간 전 | 8 | 54 | |
| 4,317 | 자유게시판 |
야옹야옹
|
19시간 전 | 5 | 43 | |
| 4,316 | 자유게시판 |
스피드킹
|
19시간 전 | 6 | 31 | |
| 4,315 | 자유게시판 |
Rune
|
20시간 전 | 8 | 57 | |
| 4,314 | 자유게시판 |
최무일
|
20시간 전 | 8 | 53 | |
| 4,313 | 유머게시판 |
Rune
|
20시간 전 | 7 | 55 | |
| 4,312 | 밀리터리 소식 |
우디
|
2026.08.03 | 7 | 35 | |
| 4,311 | 자유게시판 |
우디
|
2026.08.03 | 7 | 42 | |
| 4,310 | 장비갤러리 |
aZOg
|
2026.08.03 | 9 | 56 | |
| 4,309 | 자유게시판 |
관문동어촌계
|
2026.08.03 | 10 | 94 | |
| 4,308 | 자유게시판 |
스피드킹
|
2026.08.02 | 10 | 58 | |
| 4,307 | 자유게시판 |
누구니
|
2026.08.02 | 9 | 70 | |
| 4,306 | 자유게시판 |
최무일
|
2026.08.02 | 10 | 64 | |
| 4,305 | 자유게시판 |
야옹야옹
|
2026.08.02 | 10 | 78 | |
| 4,304 | 자유게시판 |
연문
|
2026.08.02 | 8 | 66 | |
| 4,303 | 자유게시판 |
최무일
|
2026.08.01 | 8 | 88 | |
| 4,302 | 자유게시판 |
스피드킹
|
2026.08.01 | 8 | 73 | |
| 4,301 | 자유게시판 |
노가다
|
2026.07.31 | 10 | 86 | |
| 4,300 | 자유게시판 |
스피드킹
|
2026.07.31 | 8 | 79 | |
| 4,299 | 자유게시판 |
누구니
|
2026.07.31 | 11 | 91 | |
| 4,298 | 자유게시판 |
최무일
|
2026.07.31 | 8 | 109 | |
| 4,297 | 밀리터리 소식 |
우디
|
2026.07.31 | 9 | 63 | |
| 4,296 | 자유게시판 |
바나나우유
|
2026.07.31 | 9 | 94 | |
| 4,295 | 자유게시판 |
야옹야옹
|
2026.07.31 | 8 | 77 | |
| 4,294 | 밀리터리 소식 |
우디
|
2026.07.31 | 7 | 66 | |
| 4,293 | 자유게시판 |
우디
|
2026.07.31 | 8 | 77 | |
| 4,292 | 자유게시판 |
노가다
|
2026.07.31 | 13 | 119 | |
| 4,291 | 자유게시판 |
스피드킹
|
2026.07.30 | 11 | 105 | |
| 4,290 | 자유게시판 |
야옹야옹
|
2026.07.30 | 9 | 92 | |
| 4,289 | 밀리터리 소식 |
우디
|
2026.07.30 | 7 | 68 | |
| 4,288 | 밀리터리 소식 |
우디
|
2026.07.30 | 8 | 76 | |
| 4,287 | 자유게시판 |
우디
|
2026.07.30 | 8 | 103 | |
| 4,286 | 자유게시판 |
스피드킹
|
2026.07.29 | 10 | 119 | |
| 4,285 | 자유게시판 |
야옹야옹
|
2026.07.29 | 10 | 100 | |
| 4,284 | 장비갤러리 |
SPARTAN
|
2026.07.29 | 14 | 138 | |
| 4,283 | 장비갤러리 |
최무일
|
2026.07.29 | 12 | 135 | |
| 4,282 | 밀리터리 소식 |
우디
|
2026.07.29 | 8 | 80 | |
| 4,281 | 자유게시판 |
우디
|
2026.07.29 | 9 | 110 | |
| 4,280 | 유머게시판 |
낭낭바리
|
2026.07.29 | 11 | 109 | |
| 4,279 | 자유게시판 |
누구니
|
2026.07.29 | 12 | 128 | |
| 4,278 | 자유게시판 |
바나나우유
|
2026.07.29 | 10 | 163 | |
| 4,277 | 자유게시판 |
우디
|
2026.07.28 | 8 | 132 | |
| 4,276 | 자유게시판 |
스피드킹
|
2026.07.28 | 10 | 146 | |
| 4,275 | 자유게시판 |
야옹야옹
|
2026.07.28 | 7 | 129 | |
| 4,274 | 자유게시판 |
최무일
|
2026.07.28 | 8 | 152 | |
| 4,273 | 장비갤러리 |
최무일
|
2026.07.28 | 8 | 142 | |
| 4,272 | 자유게시판 |
우디
|
2026.07.28 | 8 | 144 | |
| 4,271 | 자유게시판 |
노가다
|
2026.07.28 | 7 | 148 |
1661-5915 
업무시간 10:00 ~ 17:00 / 점심시간 13:00 ~ 14:00
주말 및 공휴일은 휴무입니다.
140-012-398070 (신한은행)
예금주 : (주)포스트엑스
주문자명과 입금자명이 다른 경우 자동입금확인이 불가하오니
입금하신 후 반드시 고객센터로 연락주시기 바랍니다
본 웹사이트는 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나 그 밖의 기술적 장치를 이용하여 무단으로 수집되는것을 거부하며, 이를 위반시 정보통신망 법에 의거하여 형사 처벌됨을 유의하시기 바랍니다.
게시일 2003-05-08
