갑자기 플랭크를 해볼까 해서 해봤는데 예전 같지 않군요 ㅋ

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[잡담] 갑자기 플랭크를 해볼까 해서 해봤는데 예전 같지 않군요 ㅋ

야옹야옹
껄 껄 껄
2026-01-05

조회수 443

댓글 16

2분 정도는 그냥 하지았않던가 ㅋ

30초도 힘드네요 ㅋ

전체 댓글 16개

등록순 최신순

느린겨울

｜2026-01-06 00:09:20

온몸이 파도치듯 일렁이지요..
저는 지난주에 AB슬라이드 몇 번 안밀었는데..
다음날 배 땡기더라구요.. 운동부족.. ㅡ,.ㅡ

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우디

｜2026-01-06 01:00:43

ㅋㅋㅋㅋ다들 새해라 운동을 목표로 하시는거 같습니다,,,저도 내일부턴 다시 헬스장을,,

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충성

｜2026-01-06 06:34:29

은근 힘들더라고요 ㅋ
지도 영 ~

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ㄴ

누구니

｜2026-01-06 11:42:40

처음할땐 척추 엉덩이 팔 후들후들 ㅋ ㅋ

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최무일

｜2026-01-06 07:03:34

플랭크 1분씩 하는거 아니었나요
왕년에 고수셨군요ㅋㅋ

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ㄴ

복수왕왕

｜2026-01-06 10:17:12

플랭크는 얼차려 아닌가욧?!!!!!!!! ㅋㅋㅋ

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ㄴ

누구니

｜2026-01-06 11:41:46

복수왕왕

자의적으로하니까 벌은 아니지요 ㅋㅋ

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누구니

｜2026-01-06 11:41:07

뱃살죽이는 플랭크 ~~ 처음에 어찌나 힘들던지

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깜장베레

｜2026-01-06 11:59:29

신체는 안하면 곰방 그렇게 되더라구요...아 옛날이여!!

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KITING

｜2026-01-06 12:20:25

힘 빡 주세요

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ㄴ

복수왕왕

｜2026-01-06 15:54:07

넘 빡주면 가스만 엄청 나오던데.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

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카보닉스

｜2026-01-06 14:40:00

일단 플랭크는 너무 지겹 ㅋㅋㅋ
뭐라도 틀어놓고 해야할까요?

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촉호

｜2026-01-06 15:41:33

이야 2분... 저는 코어가 죽어버렸네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

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뚝딱이

｜2026-01-06 16:45:30

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10초도 안될꺼 같은데

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띵빈

｜2026-01-06 17:29:31

30초도 대단 ㅎ

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스피드킹

｜2026-01-06 18:39:25

새해에는 운동좀 해야겠네요..

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