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[일상/썰] 한국인 평균 식사 시간

 

 

다들 식사 속도가 어떠신편인가요? 전 좀 빠른편이라 어쩐지.. 혈당스파이크가 자주옵니다ㅠㅠ

 

 

전체 댓글 17개

슈퍼파워

|2026-01-22 16:36:13

점심은 10분..저녁은 2시간........-_-;;;

ㄴ
촉호

|2026-01-22 16:40:23

매일저녁이 만찬이시겠군요ㅋㅋㅋㅋ

ㄴ
슈퍼파워

|2026-01-22 16:59:25

촉호
그런셈입니당...안주로다가..ㅋㅋ

마요르

|2026-01-22 17:05:35

천천히 먹는게 좋다는건 아는데 쉽지 않습니다ㅜ

복수왕왕

|2026-01-22 17:07:32

천천히....

최무일

|2026-01-22 17:23:47

항상 10분 컷이라.. 매번 혈당스파이크 오더라구요 ㅠ

궁댕이를확주차삘까

|2026-01-22 17:53:37

빠르게 먹는 1인인데 천천히 먹도록 노력해봐야겠습니다.ㅠㅠ정보 감사합니다!ㅎ

ㄴ
촉호

|2026-01-22 17:56:53

아닛 손이 미끄러져 추천대신 비추천을ㅠㅠ;; 이거 취소못하나요ㅠㅠ;;

누구니

|2026-01-22 18:59:59

ㅋㅋ전 30분 넘 느려도 문제일까요?

우디

|2026-01-22 20:27:14

남초 회사다보니....점심시간은 10분 컷이ㅠㅠ 저도 좀 천천히 먹어야되는데 남들 먹는 속도에 맞추다보니 쉽지 않네요...

야옹야옹

|2026-01-22 20:30:44

맞습니다...저도 천천히 먹어야 하는데 ㅋ ...노력해야겠습니다

느린겨울

|2026-01-22 20:45:14

천천히 먹는데.. 어쩔 수 없이 빨리 먹어야 할 때 힘들어요..

스피드킹

|2026-01-22 22:51:33

5~10분 정도가 제일 많은것 같네요

복수왕왕

|2026-01-22 23:17:12

밥 온기만 있는 밥 드셔도 혈당 줄일수 있구요... 다이어트 할때 식은밥(찬밥 말고요) 드시면 좋구요 소화도 잘됩니다
너무 뜨거운 밥 드시면 소화효소가 늦게 활동 하게 됩니다..

ㄴ
촉호

|2026-01-23 09:42:17

오 꿀정보 감사합니다ㅎ

뚝딱이

|2026-01-23 09:04:21

5분 미만.... 타이머 맞추고 먹겠습니다..!

-

삭제된 댓글입니다.

노가다

|2026-01-24 01:01:49

직업병처럼 너무 빠릅니다ㅠㅠ

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