겹겹이 옷 입기(레이어링): 속옷–중간 보온층–외피(방풍/방수) 순서가 가장 효과적
손·발·귀 보호: 장갑, 두꺼운 양말, 귀마개, 모자를 반드시 착용
특히 발가락·손가락·귀·코가 가장 먼저 위험
젖은 양말이나 장갑은 열을 빠르게 빼앗아요.
등산·작업 중 땀이 많이 나면 즉시 마른 걸로 교체하는 것이 좋음
너무 추운 환경에서는 1시간에 한 번은 실내 또는 따뜻한 곳으로 들어가서 몸을 데워줘요.
바람이 강한 날은 체감온도가 크게 떨어지므로 더 조심해야 함
음주 후에 몸이 따뜻해진 느낌이 들어도 실제로는 체온이 급격히 떨어져 동상 위험이 증가.
흡연은 혈관을 수축시켜 말단부위 혈류를 줄여 동상 위험 ↑
손발이 얼얼하거나 감각이 둔해지면 이미 위험 신호.
즉시 따뜻한 곳으로 들어가 서서히 데우기(뜨거운 물 ❌ → 미온수 ⭕)
혈액순환이 안 되면 동상 위험이 커져요.
겨울용 장갑·양말은 약간 여유 있는 게 좋아요.
내일부터 본격적으로 영하권에 든다고 하던데…다들 감기, 동창~동상 조심하셔요.
번호 |
제목 |
작성자 |
작성일 |
추천 |
조회 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2,252 |
스피드킹
|
16시간 전 | 7 | 60 | |
| 2,251 |
최무일
|
17시간 전 | 10 | 51 | |
| 2,250 |
우디
|
17시간 전 | 5 | 38 | |
| 2,249 |
스피드킹
|
2026.03.19 | 8 | 72 | |
| 2,248 |
우디
|
2026.03.19 | 7 | 59 | |
| 2,247 |
바다사자
|
2026.03.19 | 13 | 76 | |
| 2,246 |
스피드킹
|
2026.03.18 | 10 | 70 | |
| 2,245 |
최무일
|
2026.03.18 | 9 | 85 | |
| 2,244 |
TIGER
|
2026.03.18 | 11 | 81 | |
| 2,243 |
우디
|
2026.03.18 | 9 | 81 | |
| 2,242 |
누구니
|
2026.03.17 | 12 | 97 | |
| 2,241 |
스피드킹
|
2026.03.17 | 12 | 92 | |
| 2,240 |
마요르
|
2026.03.17 | 9 | 92 | |
| 2,239 |
우디
|
2026.03.17 | 8 | 88 | |
| 2,238 |
스피드킹
|
2026.03.16 | 8 | 99 | |
| 2,237 |
누구니
|
2026.03.16 | 13 | 123 | |
| 2,236 |
충성
|
2026.03.16 | 14 | 113 | |
| 2,235 |
누구니
|
2026.03.16 | 16 | 117 | |
| 2,234 |
우디
|
2026.03.16 | 10 | 99 | |
| 2,233 |
구구구구
|
2026.03.16 | 13 | 108 |
1661-5915 
업무시간 10:00 ~ 17:00 / 점심시간 13:00 ~ 14:00
주말 및 공휴일은 휴무입니다.
140-012-398070 (신한은행)
예금주 : (주)포스트엑스
주문자명과 입금자명이 다른 경우 자동입금확인이 불가하오니
입금하신 후 반드시 고객센터로 연락주시기 바랍니다
본 웹사이트는 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나 그 밖의 기술적 장치를 이용하여 무단으로 수집되는것을 거부하며, 이를 위반시 정보통신망 법에 의거하여 형사 처벌됨을 유의하시기 바랍니다.
게시일 2003-05-08
